What Does ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย Mean?

What Does ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย Mean?

Blog Article

          สำหรับใครที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักนั้น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงที่ออกกำลังกายยิ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเลย เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นมีแต่พลังงานที่ปราศจากสารอาหาร จึงส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดน้ำหนักได้ยากกว่าเดิม และยิ่งไปกว่านั้นคือ ถ้าหากดื่มแบบผสมกับน้ำหวานด้วยแล้ว ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ยากขึ้นไปอีก

ทำความเข้าใจประกาศเตือนภัยน้ำท่วม ฉบับภาษาชาวบ้าน

ทำไมการ วอร์มอัพ และ คูลดาวน์ จึงสำคัญยิ่งสำหรับการออกกำลังกาย

คำบรรยายภาพ, คนติดสุราจำนวนมากบอกว่า การเลิกดื่มแอลกอฮอล์นั้นทำได้ยากมาก

“แต่ฉันก็เกลียดอาการเมาค้างด้วย เลยอยากจะเลิกดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการตื่นขึ้นมาในวันอาทิตย์โดยไม่รู้ว่าเมื่อคืนทำอะไรลงไปนั้นแย่มาก” ฮาวเอนชไตน์กล่าว เธอยังบอกว่าตอนนี้รู้สึกพอใจมากกับการเปลี่ยนแปลงตัวเองที่ทำได้ เพื่อลดละเลิกพฤติกรรมการดื่มแบบเดิม ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย ๆ

เหตุใดช็อกโกแลตอาจไม่ใช่ตัวการทำให้เกิดสิว ?

ไฟไหม้รถบัสนักเรียนหน้าเซียร์รังสิต เรารู้อะไรแล้วบ้าง

ด้านดร.ทิม สต็อกเวลล์ ยอมรับว่าตนเองดื่มแอลกอฮอล์บ้าง แต่ก็ไม่อยากแนะนำให้ทุกคนงดเว้นการดื่มไปอย่างสิ้นเชิง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?

เพิ่มสินค้าลงตะกร้าเพื่อรับส่วนลดสุดเซอร์ไพรส์

ชื่อผู้ใช้หรือที่อยู่อีเมล *ต้องการ

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลขัดแย้งหรือไม่?

 ดูเพิ่มเติม  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง

          - หากต้องการลดการสูญเสียโปรตีน แนะนำให้ดื่มเวย์โปรตีนหลังออกกำลังกายทันที